post w

Czytalem posty gdzie ktos po roku albo i dluzej napisal jakas bzdete i jakos nie widzialem tam Twojej interwencji. Gdy ktoś wyciąga post sprzed kilku miesięcy/lat-niemal zawsze zwraca mu się uwagę. Czasem robię to ja, czasem jakiś mod, czasem inni użytkownicy. Nie zdarzyło mi się chyba nigdy pochwalić kogoś za "archeologię". i rob to [...]

[...] jednak zakaz spamowania, czyli pisania wypowiedzi które mają niewielką wartość merytoryczną." W takim razie polowe wypowiedzi mozna uznac za spam. No dobra, niech Wam bedzie. Przegladalem sobie forum i jakos nie spojrzalem na daty. A ten post sam mi sie tak jakos nasunal i nie moglem sie powstrzymac zeby go nie przelac na klawisze Pzdr!

[...] ROZKLAD TYGODNIA http://www.sfd.pl/temat304252/ ALBO DODAC/OBCIAC CWICZENIA... Jesli masz jakies sprecyzowane pytania to OK. Ale inaczej nie bede pisal planow co 2gi post, sam rozumiesz. To ma byc taki wzor do robienia treningow / progresji. Dobor cwiczen, objetosci , podzial tygodniowy itp to zagadnienia na kilkanascie innych postow. [...]

lipek ja tez Cie naprowadze przeczytaj caly temat szczegolnie jego 1 post WODYN mozesz kuknac na poczte? wyslalem powiadomke bo mam kilka pytan Zmieniony przez - beerciik w dniu 2007-01-06 23:17:34

[...] Obecnie wiele ludzi młodych to ludzie wykształceni. Polska to jedyny kraj z takim odsetkiem studentów , wykształceni = bardziej tolerancyjnii, tak się przynajmniej utarło . Ja uważam się za tolerancyjnego do pewnego stopnia. Co do okładek Man's healta - nic do nich nie mam, sam chciałbym mieć taką definicję mięśni. Przeczytaj pierwszy post .

Nogi?czworoglowych nie robie , pieprze wielkie uda powoli i tak mi ciasno w dzinsach jest po samym martwym na prostych poszlo 3cm. Przysiady TABATA musisz poczytac jest gdzies post niepamietam adresu , przypomina troche forme aerobu i dobre na palenie fatu mysle.

Wielkie dzieki za odp. Ellis. chudziowi chodizło o niekoniecznosc ketozy podczas diety zbilansowanej. czytałem i jego post:) z niego wiem o smrodliwym moczu:) pozdrawiam i mam nadzieje pozostawiam w dobrym humorze:)

Czy to jest spam post? moze pozwolicie zawodnemu przeprowadzic ten test? Czy aby napewno jestescie tacy the best ze teraz robicie tu takie cyrki? Dudek - moze dasz nam swoja diete oraz fotki? bo caly czas tylko krytykujesz... czy ten test jest na innych zasadach? w innym temacie by juz dawno poszly bany za spam ocb panowie?

fajny post może być, choć faktycznie były już takie i jakoś bez rewelacji się skończyło. wiadomo, że jak by wpadł znowu kingkong to by pozamiatał. bling lub uriel pewnie też ... Zmieniony przez - debe w dniu 2007-01-19 23:46:29

po dluuuuuuuuuuugiej rozmowie z autorka postu stwierdzilem ze post ma na celu wklajanie fotek facetow bez znaczenia czy to kultyrysta czy nie, czy strongman czy kierowca, czy ma 70kg czy 140kg bo wlasnie dowiedzialem sie ze o takie cos chodzi autorce postu - aczkolwiek byloby milo gdyby osoby te mialy zwiazek ze sportem Mimo poczatkowo mieszanego [...]

Calkowicie sie zgadzam z Voocoder'em Ja dorzuce jeszcze ten link do poczytania: http://www.sfd.pl/Wybrane_posty_dotycz%C4%85ce_Od%C5%BCywiania-t280057.html Jesli mowisz, ze zlozyles swoja diete z kilku innych diet, to wybrales raczej te najgorsze fragmenty Tu masz swietny post, radze przeczytac: [...]

Hator: wsiem sad http://atleta.pl/sklep/product_info.php?products_id=1575 okzao si ze cyna spadl . Kiedy ty się w końcu nauczysz pisać? Każdy twój post tak wygląda!

Widze ze moj post o tłuszczach spisał sie swietnie:DDD powinienem dostac tysiace sogów:D hehehe sachem...troche mnie zaskakujesz...ludzie wpierdzielaja na codzie swinstwa i zyja po 60-70lat a my staramy sie jesc wszytsko zdrowe a ty piszesz ze umrzemy na miazdzyce... bez jaj... znaczy z jajami ale w meczarniach:))) pozdro:)

ten post ma prawie trzy lata-po co go odswiezasz? nie masz nic innego do roboty czy jestes po prostu głupi ban Zmieniony przez - beter w dniu 2007-02-13 12:31:15

[...] coś dal zwykłego pakera: Co powinien w świetle tych badań wziąść po treningu żeby miał jak najlepszą sytuacje anaboliczną organizmu... zakładając że normalnie jak inni ma dietke koło WW6 B3 T1,5 Bo jeśli tego nikt nie napisze to post będze tak samo olany jak ten o kreatynie pana Ambroziaka albo glikocyjaminie, homocysteinie i betainie Driftera.

[...] Juz wszedlem na ten dlugi artykul i jak mialem czas wszytsko poczytalem i bardzo dziekuje tej osobie co mi dala ten link :DD Cwicze juz od tego mometu jak napisalem ten post i jak czuje slabosc to mysle tylko o tym jak bede wygladal napakowany i zaraz motywacja jest i nie ma ze sie nie chce :PP Teraz poluje na drazek rozporowy ale tak patrze [...]

jest ok, ale jak na 4 lata treningow to szalu nie ma. o qrwa post z przed roku Zmieniony przez - peko1234 w dniu 2007-02-20 22:40:16

Soory za jeszcze 1 post ale co sądzicie o melatoninie to pomoże? Jeżeli tak to kiedy i w jakich porcjach najlepiej je brać, aby był efekt antyestrogenów...

ja nie mam pojecia gutek68 masz racje,pamietam przedwczoraj ten post mial 104 strony niewiem skad nagle tyle nabilo Zmieniony przez - anabolX w dniu 2007-03-04 07:09:54

[...] powinieneś tyle stać w jednej pozycji, staraj się minimalizować stanie, stąpaj z nogi na nogę, może to da jakiś efekt. Ciężko napisać co może być tego przyczyną, poniżej jest post odnośnie tego samego, ale swędzenie występuje po kąpieli, co akurat jest normalane i zdarza się często... ...ale podczas zwykłego stania, dość dziwne i chyba nietypowe.